Näin tutkit rintasi itse
Rintojen säännöllinen tutkiminen voi auttaa huomaamaan niissä tapahtuvia muutoksia. Kaikki rinnat näyttävät erilaisilta ja voivat tuntua erilaisilta elämän eri vaiheissa. Kun tiedät, miltä juuri sinun rintasi tavallisesti näyttävät ja tuntuvat, sinun on helpompi huomata jotain uutta tai poikkeavaa.
Miksi rinnat kannattaa tutkia itse?
Rinnat muuttuvat luonnollisesti elämän aikana ja voivat tuntua erilaisilta esimerkiksi kuukautiskierron, raskauden, imetyksen ja vaihdevuosien aikana. On myös tavallista, että rinnat ovat erikokoiset tai tuntuvat erilaisilta.
Kun tutkit rintojasi säännöllisesti, opit paremmin tuntemaan, miltä ne tavallisesti näyttävät ja tuntuvat. Näin uuden kyhmyn tai muun muutoksen havaitseminen voi olla helpompaa.
Rintojen omatarkkailu ei korvaa mammografiaa, vaan täydentää sitä.
Rintojen muutokset, joihin kannattaa kiinnittää huomiota
Rinnoissa voi tapahtua muutoksia monista eri syistä, eivätkä useimmat muutokset johdu syövästä. On kuitenkin hyvä tietää, millaisiin muutoksiin kannattaa kiinnittää erityistä huomiota.
Kyhmyt ja muutokset rinnassa
RintaTunnustele koko rinta litteillä sormilla pienin ympyröin. Uusi kyhmy, kovettuma tai alue, joka tuntuu muusta poikkeavalta, kannattaa tutkituttaa.
1 / 5
Muutoksilla voi olla muita, täysin vaarattomia syitä, mutta ne kannattaa aina tarkistuttaa. Ota yhteyttä terveydenhuoltoon, jos huomaat rinnoissasi uuden muutoksen.
Näin tutkit rintasi vaihe vaiheelta
Katso
Asetu peilin eteen. Vie kädet niskan taakse ja katso rintoja. Ovatko ne tavallisen muotoiset ja kokoiset?
Tunnustele
Tunnustele kyhmyjä ja kovettumia suorilla sormilla pienin ympyräliikkein. Tutki myös kainalo.
Tunnustele maaten
Tutki rinnat myös makuulla, toinen käsi pään takana.
Mitä mammografia tarkoittaa?
Mammografia on rintojen röntgentutkimus, jonka avulla voidaan havaita rintasyöpä ja muita muutoksia joskus jo ennen kuin ne tuntuvat. Suomessa naisille tarjotaan säännöllisesti mammografiaseulontaa, jotta rintasyöpä voidaan havaita mahdollisimman varhaisessa vaiheessa.
Kyhmy rinnassa, tarkoittaako se rintasyöpää?
Ei välttämättä. Kyhmyt ja epätasaisuudet rinnoissa ovat yleisiä, ja monille muutoksille voi olla muita syitä kuin syöpä. Rinnat voivat esimerkiksi tuntua kyhmyisemmiltä tai aroilta hormonaalisten muutosten ja kuukautisten yhteydessä.
Uuden kyhmyn syy on kuitenkin aina tärkeää selvittää. Siksi uusi muutos, joka ei häviä, kannattaa tutkituttaa terveydenhuollossa.
Kuinka usein rinnat kannattaa tutkia?
Hyvä lähtökohta on tutkia rinnat noin kerran kuukaudessa.
Jos sinulla on kuukautiset, rinnat voi olla helpompi tutkia kuukautisten jälkeen, jolloin ne ovat usein pehmeämmät. Pyri tutkimaan rinnat suunnilleen samaan aikaan joka kuukausi. Tärkeintä on tehdä tutkimisesta säännöllinen tapa ja oppia tuntemaan, miltä omat rinnat tavallisesti tuntuvat.
Milloin rintojen muutosten vuoksi kannattaa hakeutua hoitoon?
Ota yhteyttä terveydenhuoltoon, jos huomaat rinnassa uuden muutoksen, joka tulisi arvioida, esimerkiksi uuden kyhmyn, rinnan muodon muutoksen, sisäänvetäytymisen, ihomuutoksia tai eritettä nännistä.
Jos huomaat uuden kyhmyn ennen kuukautisia, voit tunnustella rinnan uudelleen kuukautisten jälkeen. Jos kyhmy on edelleen olemassa, ota yhteyttä terveydenhuoltoon.
Mammografia ja rintojen omatarkkailu
Rintojen omatarkkailu ei korvaa mammografiaa.
Mammografialla voidaan havaita muutoksia, joita ei voi tuntea sormin. Samalla voit itse huomata uuden muutoksen mammografiatutkimusten välillä. Siksi on tärkeää osallistua mammografiaan, kun saat kutsun, ja samalla kiinnittää huomiota rintojen uusiin muutoksiin.
Tietoa, jolla voi olla merkitystä
Proteinilla haluamme käyttää alustaamme muuhunkin kuin tuotteisiin. Haluamme myös nostaa esiin naisten terveyden kannalta tärkeitä aiheita. Kun tietää, miltä rinnat tavallisesti näyttävät ja tuntuvat, muutokset voi olla helpompi huomata. Siksi haluamme osaltamme tehdä rintojen terveyteen liittyvästä tiedosta helpommin saatavilla.
